Как избавиться от страхов? Мнительности? Тревожности? Постоянных сомнений? Чувства вины? Обиды?
У нас будет достаточно времени для того, чтобы понять причины возникновения проблемы, истоки её зарождения.
Мы поймём: Что хочется изменить? Как? Что с вами происходит? Так ли ВСЁ, как Вы думаете?
Мы вместе увидим ситуацию со стороны. Поймём, на что можно опереться. В каком направлении двигаться, какие шаги надо делать? С чего начать?
Эмоции возникают не просто так, у них есть своя функция: таким образом наш мозг реагирует на сигналы из внешнего мира. В зависимости от сигнала (например, опасность или знак внимания от привлекательного человека), мозг помогает телу подстраиваться под конкретную ситуацию – напрячь или расслабить мышцы, ускорить или замедлить сердцебиение.
Многие из нас страдают от морального и эмоционального истощения из-за стресса. Это проявляется в множестве тревожных симптомов, которые нарушают нашу жизнь, продуктивность труда и вредят отношениям.
Люди давным давно пришли к выводу, что гнев не очень хороший помощник в жизни. Чаще, все-таки, от него больше вреда, чем пользы. Но, для определенной группы, гнев – необходимая часть жизни. У них есть постоянный пунктик, по которому они постоянно негодуют.
Москва,
м. «Кузьминки»